女性月经量少怎么办？九龙医生来帮忙

　　女性月经量少怎么办?九龙医生来帮忙 女性月经基本上从十几岁就开始跟随着她们，起初可能不了解，但时间长了，各种各样的毛病就会被女性朋友所发现，这些毛病都统称月经不调。有部分女性朋友“好朋友”量太过少，也引起了她们的关心，下面，我们成都九龙医院的医生来帮您解析：女性月经量少怎么办?

　　很多人都知道月经量多是月经不调的表现，但你千万别以为月经量少就是正常的表现了哦。正确的说，月经量太少也属于月经不调。

　　那么，月经量少怎么办

　　1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2、月经来的时候每天喝一杯红糖泡的开水。

　　3、月经来好不要让自己太劳累了。

　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5、来经的时候好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，好还是不要下冷水。

　　6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期禁止性生活。

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　　成都医生提醒：现在女性很容易造成月经不调的现象，如果您有轻微症状，建议您立即到院检查，早一些治疗，早一点安心，避免日后有不良影响发生。另外，月经失调跟自身的心情是有很大的关系，需要保持好的心态,不能给自己太大压力，祝您早日康复!1