月经量少该怎么办

　　月经量少该怎么办?例假是女人主要的生理周期循环，呈现例假量少的状况，女人朋友难免会有所忧虑。下面成都九龙医院医生就给我们共享一些医治例假量少的好办法。

　　充足的睡眠。俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么养肝血，其实养肝血的不是食物，而是睡眠。迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。

　　不要吃生冷的东西。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调、月经量少的人是一定要注意的。

　　多吃含有铁和滋补性的食物.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　看妇科选择成都九龙医院的六大理由——

　　1、诚信收费：成都九龙医院，响应国家医改政策，落实到实际，倾力解决群众看病难看病贵的难题。医院所有费用均低于国家标准进行收费，绝不对患者多收取一分钱! 医院所有检查费、麻醉费、手术费、药费、手术收费均按照成都市物价部门标准严格执行，不会存在异议，省生殖医院收费处特设网上查询评台，所有收费标准均可查询。

　　2、医生技术娴熟：每一例手术都是由的微创妇科医生亲自操作，副主任以上医师全程实施手术。

　　3、器材：成都九龙医院采用中国计划生育系统科学研究所推荐技术保宫痛苦小人流术，注重女性产道维护，安全快捷，全程痛苦小，轻松忧。

　　4、环境舒适：在层流净化手术室中进行，手术空间环境洁净舒适菌，感染率可趋近零，术中危险性低、术后恢复快，真正做到了感染、痛苦很小。

　　5、优质的服务：成都九龙医院每一位医护人员都以患者的角度来服务患者，做到一切为患者考虑为原则。

　　6、优质的术后指导：当您在成都九龙医院进行好手术后，为了您的身体能够真正的恢复，成都九龙医院特别设立了术后指导服务，帮助您走出术后恢复误区。

　　温馨提示：一般来说，月经量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。月经量少好能通过饮食、生活习惯等方法调接。c8