成都九龙月经量多在日常生活中应该怎样预防

　　成都九龙月经量多在日常生活中应该怎样预防？例假量多对女人身体损害严峻，严峻时甚至会致使不孕，引发癌变，然而在平时日子中例假量多是许多女人都会呈现的状况，因而女人朋友们应该在日子中做好防止保健，避免引来疾病上身，给自个和家人带来烦忧。那么例假量多在平时日子中应该如何防止呢?下面请成都九龙医院医生为我们具体介绍：

　　月经量多该怎样预防：

　　1、保持良好情绪。调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、注意个人保暖。适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、劳逸结合。要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、注意饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　温馨提示：因法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询，通过的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗。c8