打胎后应注意补充这些营养

　　随着人流技术的不断革新，越来越的女性把人流手术作为规避意外怀孕的选择，而随着人流患者低龄化趋势的发展，随之而来的问题也越来越多，术后的保健存在着很大的误区。手术中受术者会感觉轻度小腹痛或腰酸，术后腹痛的感觉便可逐渐减轻，但仍然会有少量阴道出血的现象。术后两周是受术者全身各系统的复原过程，在此期间应注意以下几点。

　　1、预防盆腔感染

　　正常育龄女性，平时阴道内有大量细菌但通常情况下它们是不致病对身体没有比较大的影响，而由于流产后机体内的环境会改变，这些细菌则可能会引起其他疾病。为防止盆腔感染，受术者术后应谨遵医嘱按时服用抗生素，并注意休息，劳逸结合，避免过度劳累;一个月内禁性生活;短时间尽量选择淋浴，以及勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。如术后腹痛伴低热或出血多于月经量时，应到医院就诊，医生将根据诊断予以治疗。

　　2、人工流产后月经恢复与避孕

　　如今人工流产并不少见，但很多人流女性在人流术后常常会忽视护理环节，或者盲目补身子，这对于女性身体的恢复非常不利，还可能留下病根。那么，女性人流后应该补充哪些营养呢下面，我们就一起来看一看：

　　女性人流后注意补充3种营养

　　1. 补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　铁质作为产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务，缺乏铁质会导致贫血的发送。

　　2. 充足的维生素，尤其维生素A。

　　维生素A能促进组织修复，一般来说动物肝脏中维生素A的含量比较丰富。此外，人流手术后，短期内女性的身体会比较虚弱，容易出汗，所以要及时补充身体的水分和其他维生素。

　　3.优质蛋白质。

　　在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，可以多吃猪瘦肉、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，抵制外来病菌的侵袭。

　　【温馨提示】以上就是关于人流后应补充的部分营养介绍，希望能偶对您有所帮助。医生提示，人流术后合理的补养能够帮助身体恢复各项机能，而盲目大补只会加重身体的负担，所以，术后饮食补养要适当。gy