人流术后怎样做好饮食护理

　　现在这个社会激情过后意外来袭的事情是越来越多，而人流也是很多意外怀孕女性选择，这种现象也是越来越普遍了，而人流后的注意事项却是对于女性来说至关重要的。人流以后，很多女性不知道吃什么有营养，不知道术后如何护理。为此，我们一定要注意，那么，人流手术后如何护理?

　　痛苦小人流手术后吃什么补充营养

　　一、补充蛋白质：大家都知道，蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后可以多吃蛋白质含量丰富的食物，这样会对女性身体有益。

　　二、适当限制脂肪：特别是对于月经不规律的女性来说，在人流后要注意不要吃一些含有刺激性的食品，因为它们有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。

　　三、注意补水：女性在人流后补充水分应少量多次，而且由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以建议女性在人流后多吃一些新鲜蔬菜、水果。

　　四、食物易消化：流产后的食物要易于消化，尤其应选维生素、微量元素含量比较多的食品。胃肠虚寒者。

　　痛苦小人流术后护理方法有哪些

　　1、清淡的饮食，加强营养

　　在饮食上要注意合理的摄取，因为人流手术后的宫颈是打开的，因此，长期吃辛辣刺激的食物，将会导致生殖器充血，这是要重视的，的护理是清淡的饮食，加强营养，特别是术后体弱的女性朋友。

　　2、禁忌寒冷的食物

　　术后的患者除了禁忌刺激的食物，还要避免寒冷的食物，比如海鲜产品，都是要避免的，很容易影响术后的恢复，刺激子宫收缩，很容易引起腹痛，建议要暂时忌口。

　　3、戒烟戒酒

　　术后的女性总是管不住嘴，术后有阴道出血的现象，如果雪上加霜吸烟喝酒的话，对子宫内膜的修复不利，严重的话是增加术后的感染，延长出血的时间。

　　【温馨提示】以上就是关于人流术后的饮食保养以及护理方法的介绍，希望能够对您有所帮助。妇产科医生提示，并不是每个人都适合做人流，所以，在人流前千万要确认好自己是否符合人流条件，切莫盲目进行人流。gy