女性流产后的三大饮食要素

　　女性流产后的三大饮食要素?现在意外怀孕的现象是很多的，很多人在迫于奈之下去选择了人流手术，人流手术带来的伤害是很多的，而且不去注意的话，可能是会给自己带来终身的一些遗憾的。所以一旦不小心的流产了，一定要及时的去补充好之后的营养，时间的把自己的身体来给搞好。

　　成都九龙妇科医院妇科医生介绍，在饮食上也要注意以下几点：

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流之后的注意事项!

　　1.痛苦小人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8.痛苦小人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

　　2分钟痛苦小人流术 只流意外 不留伤害

　　2分钟痛苦小人流术，意外怀孕女性在静脉给药30秒内进入睡眠状态，采用微管抽吸技术吸出孕囊。它与常规人流的大区别是吸宫而不是刮宫，通过可视系统监控，观察宫腔内部状况，定位孕囊，采用一次性高分子菌微管将孕囊吸出，仅需2分钟，治疗几率，由成都九龙医院引进。

　　温馨提示：女性流产后的三大饮食要素?在两性问题上，女性朋友们其实很多的时候都是会在意中伤害到自己的，但是如果发生了，先想到的就是不要一直的去抱怨自己当初的一些不应该，而是想到很好的方法去努力减少给自己到来的伤害，特别是在饮食上，一定要注意去选择营养的对自己的身体有益的。@