人流后应怎样进行补养

　　人流后应怎样进行补养?流产对女人的健康影响很大。由于流产对身体有一定的损伤，丢掉一定量的血，加上流产过程理上接受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体对比衰弱，有的人还会有贫血倾向。因而，恰当的进行滋养是完全必要的，而滋养的程度、继续的时刻，应视流产者的体质、失血多少，全部衡量而定。那么人流后怎样进行补养?

　　人流后怎样进行补养?

　　先要方便优质蛋白质、充足的维生素和机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、

　　人流后怎样进行补养?

　　乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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