在人流后饮食注意事项有哪些

　　在人流后饮食注意事项有哪些?人流后的女性身体一般比较虚弱，这是因为人流手术会对女性的身体造成了一定的损伤。这时女性需要进行适当的补养，但人流手术后饮食有颇多禁忌。那么人流后吃什么好呢?为此，成都人流医院医生进行了详细的介绍，一起来看看吧。

　　人流后吃什么?

　　成都人流医院医生表示，流产后女性的身体较虚弱，有些还会有贫血倾向。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　先，维生素A对伤口有很好的恢复作用，对于子宫内膜组织也有很大好处，女性朋友在人流手术后可以多吃一些富含维生素A的食物。含有维生素A的食物主要是动物性食品，特别是肝脏类食物。

　　其次，人流手术后还应多吃水果、蔬菜和粗粮，因为水果和蔬菜中含有可溶性膳食纤维，加上粗粮中的不可溶性膳食纤维，可以为肠道的正常菌群提供适合生长的营养物质，维持身体平衡，为了保护肠道健康，防止便秘。

　　然后，蛋白质摄入不足会导致抵抗力下降，同时优质蛋白质能够预防感染，因此女性流产后可多吃鸡肉、瘦肉、大豆、奶、蛋等含较多蛋白质的食物。

　　温馨提示：除了饮食上需要注意的一些问题，成都九龙医院医生提醒女性朋友，人流手术后还要注意清洁。痛苦小人流后一周内应避免坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，应以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可，所用的卫生巾用品和内裤也要勤洗勤换，这样才能尽快恢复身体健康。c8