人流后要怎么补充营养？

　　指出，人流后对女性的身体健康影响非常大，在一定程度上会伤害到女性身体，因此，女性在人流后一定要进行得当的护理调养，注意饮食事项，作出合理安排，满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、机盐、水和纤维素等需要。那么，人流后要怎么补充营养呢?下面一起来看看成都九龙妇产医院医生的详细介绍。

　　人流后应补充什么营养?

　　1、蛋白质是抗体重要组成成分，如果摄入不足，那么机体抵抗力会降低，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应该补充1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，因为身体比较虚弱，很容易出汗，因此补充水分应该要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此要多吃新鲜蔬菜以及水果，这样才有利于防止便秘的发生。

　　3、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右，行经紊乱者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　看妇科选择成都九龙医院的六大理由——

　　1、诚信收费：成都九龙医院，响应国家医改政策，落实到实际，倾力解决群众看病难看病贵的难题。医院所有费用均低于国家标准进行收费，绝不对患者多收取一分钱! 医院所有检查费、麻醉费、手术费、药费、手术收费均按照成都市物价部门标准严格执行，不会存在异议，省生殖医院收费处特设网上查询评台，所有收费标准均可查询。

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　　医生提醒：女性朋友在意外怀孕之后，如果要进行人流手术，一定要到正规的公立专业医院进行检查治疗，术后加强营养补充，帮助身体健康更好地恢复。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的点击我要咨询——，就可以妇科，我院专业会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!

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