流产后吃什么水果好

　　流产后吃什么水果好?流产对女性的身体损伤比较大，会让女性流失一定量的血和营养，所以流产后要给予饮食的补养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素类及铁质的食品和水果，可以有利于子宫内膜创面的恢复，有些女性可能会问：那么流产后吃什么水果好呢?

　　流产后吃什么水果好

　　1、柠檬：柠檬里含有大量的维生素C和柠檬酸，可以防止出血，对女性的子宫内膜创面有很好的作用，柠檬可以烹饪，因为太酸，所以比较少生吃鲜果。

　　2、橘子：橘子中维生素C和钙质比较多，维生素C可以增强血管壁的韧性和弹性，可以抑制出血，流产后女性的阴道出血比较多，可以多吃橘子，这对于连续出血可以起到止血作用。

　　3、山楂：流产后吃什么水果好?山楂里含有大量的山楂酸，能生津止渴，活血散淤，女性朋友在流产后，可以适量的吃些山楂，可以增加食欲，有助于消化，对子宫里的淤血可以活血化淤，减轻腹痛的效果。

　　4、猕猴桃：猕猴桃是水果之王，营养价值非常高，它对保持机休健康和防治疾病起到重要的作用，所以多吃猕猴桃，可以让体内产生过氧化物，延缓衰老，防止老年班的形成，特别是现在这个季节，正处于冬天，可以常吃猕猴桃来调节人体的机能增加免疫力，补充流产后人体的营养需求。

　　流产后能吃水果吗?成都九龙医院计生医生提示，流产后是可以适当吃水果的，但是不建议立即食用，好是在流产后7-10天后再食用，因为冷的东西不利于流产后排出淤血和残留物，所以是不建议吃生冷的食品，而水果一般是冷的，所以建议在做完流产后一星期之后再吃，有利于身体的恢复。

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