怎样预防盆腔炎比较好

　　怎样预防盆腔炎比较好?盆腔炎是女人常见的一种妇科疾病，是指女人上生殖道及其周围安排的炎症，对女人的损害很大，严峻的会导致女人不孕。那么，怎样预防盆腔炎比较好呢?下面成都九龙妇产医院的医生来为大家详细解答。

　　怎样预防盆腔炎比较好?下面请看成都九龙妇产医院妇科医生的解析。

　　一：繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨。

　　二：固定性伴侣

　　怎样预防盆腔炎比较好?社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　三：使用避孕套

　　一种预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　四：注意经期卫生

　　怎样预防盆腔炎比较好?目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，因此，女性在经期率先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

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